Waktuluang siswa yang dimanfaatkan dengan kegiatan positif, secara sadar atau tidak sadar akan menumbuhkan sikap kreatif dan memberikan pengalaman yang bermanfaat bagi perkembangan psikologis, psikis maupun sosial. Sementara pemanfaatan waktu luang yang tidak fokus dan cenderung negatif akan menumpulkan keterampilan rasa, emosi dan sosial
- Waktu luang bisa dimanfaatkan untuk berbagai aktivitas, contohnya untuk mengembangkan hobi. Namun, waktu luang bisa dimanfaatkan untuk hal lainnya. Salah satunya untuk kesehatan. Berikut adalah beberapa aktivitas yang bisa dilakukan saat waktu luang dan bisa berdampak baik pada kesehatan Tidur Waktu luang bisa dimanfaatkan untuk tidur. Walau terkesan sepele, namun tidur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Baca juga Ciri Anak Sehat dan Tanda-Tanda Gangguan Kesehatan Tidur merupakan cara yang paling baik untuk mendapatkan istirahat. Karena kurang tidur maka kesehatan tubuh akan terganggu. Gejala-gejala umum dari kurang tidur antara lain, kelopak mata sayu, pucat, muka muram, badan lemah, atau kurang bergairah. Istirahat tidak hanya mengurangi aktivitas otot, tapi juga meringankan ketegangan pikiran dan menentramkan rohani. Menurut situs ada lima manfaat dari tidur, yaitu Tidur dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tidur bisa meningkatkan konsentrasi serta produktivitas sehari-hari ketika melakukan aktivitas. Tidur bisa menurunkan risiko terkena stroke serta penyakit jantung. Tidur bisa menurunkan depresi. Tidur bisa membuat emosi serta interaksi sosial menjadi lebih baik. Baca juga Faktor Pengaruh Perkembangan Jasmani Rekreasi Rekreasi bisa dilakukan untuk mengisi waktu luang. Contohnya adalah pergi ke kebun binatang, pantai, museum atau tempat lainnya. Rekreasi juga sangat baik untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaat dari rekreasi
10tips mengisi waktu luang agar bermanfaat. 1. Pelajari hal baru. Kamu bisa mengisi waktu luang dengan mencoba keterampilan baru. Coba lakukan hal yang belum pernah kamu lakukan. "Menurut Alzheimer's Association, penelitian menunjukkan bahwa menjaga otak tetap aktif meningkatkan vitalitasnya. Melakukan hal-hal baru dengan cara-cara baru
Daftar Isi 1. Pengantar2. Jenis Kegiatan Waktu Kegiatan Waktu Luang yang Kegiatan Waktu Luang yang Kegiatan Waktu Kegiatan Waktu Lebih Mengenali Diri Meningkatkan Suasana Peningkatan Meningkatkan Rasa Pemberdayaan dan Nilai Memberikan pengalaman yang Berbeda!waktu-luang-1!PengantarKegiatan waktu luang merupakan kegiatan menyenangkan yang kita lakukan secara sukarela saat terbebas dari tuntutan pekerjaan atau tanggung jawab lainnya, misalnya melakukan hobi yang kita suka, berolahraga, bersosialisasi, menghabiskan waktu untuk menikmati alam, dan lain waktu luang memiliki dampak yang positif bagi kesehatan, baik itu kesehatan fisik maupun kesehatan mental. Menurut penelitian, seseorang yang rutin melakukan kegiatan waktu luang memiliki tekanan darah yang lebih rendah dan memiliki kualitas tidur yang lebih waktu luang bermanfaat saat kita mengalami stres atau pada masa pemulihan setelah mengalami stres. Secara spesifik, kegiatan rekreasi seperti liburan, tidur siang, atau coffee breaks dapat memberikan kesempatan bagi kita untuk beristirahat dan terlibat dalam aktivitas yang ini berdampak pada munculnya emosi positif dan berkurangnya stres yang dirasakan karena ketika seseorang rutin melakukan kegiatan waktu luang, mereka cenderung merasakan emosi positif merasa semangat, sejahtera, dan tenang, merasakan kepuasan hidup yang lebih tinggi, dan memiliki tingkat depresi yang rendah. Kegiatan waktu luang memfasilitasi pemulihan kita setelah mengalami stres dengan mengisi ulang sumber daya yang terkuras saat kita mengalami stres. !waktu-luang-2!Jenis Kegiatan Waktu LuangTerdapat beberapa tipe kegiatan waktu luang, yaitu!waktu-luang-21!1 Kegiatan waktu luang yang AktifKegiatan waktu luang yang aktif melibatkan gerakan fisik dan dilakukan bersama dengan orang lain atau sendiri, seperti berolahraga, travelling, merapikan rumah, dan lain sebagainya. Olahraga rutin memiliki dampak terhadap kesehatan diantaranya adalah berkurangnya risiko terkena penyakit jantung, osteoporosis, diabetes, stroke, dan kanker, meningkatnya mood, dan membuat seseorang merasa lebih rileks. Dengan berolahraga terjadi pelepasan dan pengikatan ? -endorfin opioid endogen ke lokasi reseptor di otak, hal ini membuat meningkatnya mood dan berkurangnya kecemasan setelah berolahraga. Lebih lanjut lagi, saat berolahraga, perhatian kita akan teralihkan dari sumber stress, sehingga kita dapat beristirahat sejenak dari segala aktivitas sehari-hari yang kita lakukan. Selanjutnya, travelling dan aktivitas merapihkan rumah memberikan kesempatan bagi kita untuk beristirahat dan terlibat dalam aktivitas yang menyenangkan, sehingga berdampak pada munculnya emosi positif dan berkurangnya stres yang dirasakan. !waktu-luang-22!2 Kegiatan waktu luang yang PasifKegiatan waktu luang ini melibatkan kegiatan yang tidak memerlukan gerakan fisik, seperti membaca, menonton TV, mendengarkan musik, mendengarkan radio, bermain games di komputer dan lain sebagainya. Sama halnya dengan kegiatan waktu luang yang aktif, kegiatan waktu luang yang pasif juga memberikan kesempatan bagi seseorang untuk beristirahat dan terlibat dalam aktivitas yang menyenangkan, sehingga berdampak pada munculnya emosi positif dan berkurangnya stres yang dirasakan. Sebagai contoh, bermain games Angry Birds dan Bejeweled II dapat meningkatkan mood dan membuat seseorang menjadi lebih tenang atau rileks.!waktu-luang-23!3 Kegiatan waktu luang SosialContoh dari kegiatan ini adalah menghabiskan waktu dengan keluarga, bertemu teman, mengikuti kegiatan di karang taruna, menjadi relawan dan lain sebagainya. Sama halnya dengan kegiatan waktu luang yang lain, kegiatan waktu luang sosial juga memberikan kesempatan bagi seseorang untuk beristirahat dari segala aktivitas sehari-hari yang biasa dilakukan dan membuat seseorang terlibat dalam aktivitas yang menyenangkan, sehingga berdampak pada munculnya emosi positif dan berkurangnya stres yang dirasakan. Kegiatan waktu luang sosial, yaitu menjadi relawan memiliki dampak terhadap kesehatan mental, hal ini sudah terbukti secara empiris, dimana menurut sebuah penelitian, individu yang terlibat dalam kegiatan sukarelawan secara teratur memiliki tingkat kesejahteraan yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak pernah mengikuti kegiatan sukarelawan.!waktu-luang-3!Manfaat Kegiatan Waktu Luang!waktu-luang-31!1 Lebih Mengenali Diri SendiriKegiatan waktu luang dapat memperkaya seseorang untuk mengenal dirinya sendiri, sehingga memungkinkan mereka untuk mengetahui bagaimana menanggapi dan bereaksi terhadap situasi dan mencegah mereka jatuh ke dalam kondisi stres dan depresi.!waktu-luang-32!2 Meningkatkan Suasana HatiKegiatan waktu luang merupakan pilihan bebas tentang apa yang akan dilakukan, melakukan sesuatu yang diminati seseorang kemungkinan besar akan menawarkan istirahat mental dan kesenangan. Maka hal ini akan membantu menjernihkan pikiran dan meningkatkan mood. Akan lebih mudah mengatur waktu dan tugas serta menjadi lebih positif dengan diri sendiri dan kehidupan secara umum.!waktu-luang-33!3 Peningkatan ProduktifitasBahwa produktifitas akan menurun dan terganggu jika terlalu banyak istirahat. Namun demikian bekerja terus menerus tanpa istirahat juga akan mengurangi produktivitas karena ada kemungkinan kesalahan akan terjadi. Bahwa istirahat dari pekerjaan membantu menjernihkan pikiran seseorang dan meningkatkan keterampilan memecahkan masalah. Beristirahat dan berpartisipasi dalam kegiatan santai membantu menjernihkan pikiran, menawarkan kesempatan untuk memiliki pikiran segar untuk menghadapi tantangan dan menyelesaikannya.!waktu-luang-34!4 Meningkatkan Rasa Pemberdayaan dan Nilai DiriKegiatan waktu luang yang melibatkan pikiran dapat meningkatkan daya ingat. Kegiatan ini akan menantang kemampuan mental manusia dan meningkatkan keterampilan memecahkan masalah sehingga meningkatkan rasa pemberdayaan dan harga diri. Mengambil bagian dalam kegiatan ini juga akan membantu Meningkatkan harga diri.!waktu-luang-35!5 Memberikan Pengalaman yang BerbedaBerpartisipasi dalam aktivitas santai meningkatkan interkoneksi dengan orang lain. Sosialisasi ini membantu dalam mendapatkan pengalaman yang berbeda dari personel yang berbeda dari berbagai sektor. Individu bertemu orang lain yang memiliki minat yang sama dan berbeda dan bahkan berteman menawarkan pengalaman yang tipe-tipe waktu luang dan contoh kegiatannya, serta manfaatnya. Kegiatan waktu luang merupakan kegiatan yang penting untuk kita lakukan karena dampak positif yang ditawarkan bagi kesehatan fisik dan mental kita. Untuk itu, mari kita cari tahu kegiatan waktu luang apa yang kita suka dan lakukan kegiatan tersebut saat memiliki waktu luang supaya kesehatan kita terus Anderson, E. H., & Shivakumar, G. 2013. Effects of exercise and physical activity on anxiety. Frontiers in psychiatry, 4, 1-4. Cho, D., Post, J., & Kim, S. K. 2018. Comparison of passive and active leisure activities and life satisfaction with aging. Geriatrics & gerontology international, 183, I., Lobel, A., & Engels, R. C. 2014. The benefits of playing video games. American psychologist, 691, M. W. 2008. Exercise, mood, and psychological well-being A practitioner's guide to theory, research, and application. ACSM'S Health & Fitness Journal, 125, S. D., Matthews, K. A., Cohen, S., Martire, L. M., Scheier, M., Baum, A., & Schulz, R. 2009. Association of enjoyable leisure activities with psychological and physical well-being. Psychosomatic medicine, 717, K., & You, S. 2013. Leisure type, leisure satisfaction and adolescents’ psychological well being. Journal of Pacific Rim Psychology, 72, 53-62. Tabassum, F., Mohan, J., & Smith, P. 2016. Association of volunteering with mental well-being A lifecourse analysis of a national population-based longitudinal study in the UK. BMJ open, 68, Leisure Activities Overview & ExamplesBaca Juga Tips Mengatasi Anak Yang Tidak Mau SekolahTeori Kecerdasan Majemuk - Multiple Intellegences
Pengertianwaktu luang adalah waktu yang memiliki posisi bebas penggunaannya dan waktu tersebut berada diluar kegiatan rutin sehari-hari. Dengan demikian, waktu luang merupakan ekspresi dari seluruh aspirasi manusia dalam mencari kebahagiaan, berhubungan dengan tugas baru, etnik baru, kebijakan baru, dan kebudayaan baru. Waktu luang dalam bahasa Inggris dikenal dengan sebutan

ciri-ciri yg mendasar untuk kegiatan waktu luang adalah​ciri-ciri yg mendasar untuk kegiatan waktu luang​Ciri ciri yg mendasar untuk kegiatan waktu luang ciri ciri yg mendasar untuk kegiatan waktu luang adalahciri-ciri yg mendasar untuk kegiatan waktu luang adalh​ sehat & menyenangkan SEMOGA MEMBANTU ciri-ciri yg mendasar untuk kegiatan waktu luang​ •belajar•olahraga•membaca buku semoga membantu☺ Ciri ciri yg mendasar untuk kegiatan waktu luang Ciri ciri yg mendasar untuk kegiatan waktu luang Jawaban==>Sehat&Menyenangkan ciri ciri yg mendasar untuk kegiatan waktu luang adalah belajar,istirahat,beres beres ciri-ciri yg mendasar untuk kegiatan waktu luang adalh​ Yang dapat dilakukan pada waktu luang •belajar•olahraga•membaca buku•menonton televisi•bermain•dll. semoga membantu☺

Waktubebas atau waktu luang (free time) adalah waktu dimana kita bisa melakukan hal yang kita suka,biasanya merujuk pada kegiatan santai. Contohnya meditasi, kegiatan relaksasi yang menyehatkan tubuh. Melakukan apa yang menjadi kesukaan Anda di waktu bebas merupakan hal yang produkif dan memiliki hasil yang tersendiri.
Bagaimana cara meningkatkan produktivitas usaha baik dalam melaksanakan kegiatan bisnis ataupun karyawan Anda. Simak selengkapnya di Blog Jurnal by Mekari. Menjelang Masyarakat Ekonomi Association of southeast asian nations MEA, para pemilik Usaha Kecil Menengah UKM berlomba untuk mengembangkan usahanya agar dapat bersaing dengan produk dari luar negeri. UKM tersebut bahkan rela untuk mengeluarkan biaya lebih untuk mengembangkan perusahaan dari sisi produktivitas, namun tidak semua UKM memiliki cukup dana untuk melakukan tindakan yang memakan biaya besar. Masalah kurangnya dana telah menjadi masalah klasik dari para pemilik usaha dari dulu hingga sekarang. Faktor yang Mempengaruhi Produktivitas Usaha Anda Inovasi merupakan hal yang penting untuk berkembangnya perusahaan. Selain inovasi, produktivitas juga menjadi tolak ukur yang penting agar inovasi dapat terus dilakukan. Produktivitas pada akhirnya mendukung keseluruhan proses operasi keseluruhan perusahaan. Menjelang Masyarakat Ekonomi Asean pada akhir tahun 2015, berikut adalah 3 faktor utama yang harus diperhatikan untuk meningkatkan produktivitas usaha Anda. 1. Karakteristik Pengusaha Karakteristik pengusaha dalam menjalankan usaha akan mempengaruhi keseluruhan proses operasi perusahaan. Dua karakteristik yang penting untuk dimiliki oleh pengusaha adalah, entrepreneurial mentality dan administrative mentality. Entrepreneurial mentality adalah kemampuan mental seseorang untuk berinovasi, memimpin, mengambil keputusan, melihat ke depan, dan menyelesaikan masalah. Seorang pengusaha dengan entrepreneurial mentality yang tinggi biasanya berjiwa mandiri, individualistis, dan berpikir positif. Administrative mentality sendiri dibagi menjadi dua, yaitu analytical ability dan ability to the reality. Analytical ability mencakup kemampuan seseorang untuk mengumpulkan informasi, berpikir sistematik, kalkulasi data, dan memecahkan masalah. Power to the reality mencakup kemampuan seseorang untuk bekerja sama, berpikir rasional, konsisten, dan stabil. 2. Strategi Strategi yang baik adalah strategi yang mendukung visi dan misi perusahaan. Bisnis yang kecil dan menengah UKM harus memiliki strategi pemasaran yang berbeda dengan perusahaan besar pada umumnya. Strategi tersebut harus dapat disesuaikan dengan target pasar di daerah yang berbeda. Karena biaya pemasaran UKM yang terbatas, maka diperlukan kreativitas untuk merancang strategi pemasaran yang tepat dengan biaya yang rendah atau bahkan tanpa biaya. three. Performa Bisnis Performa bisnis akan menentukan berkembang atau tidaknya suatu perusahaan. Perusahaan dengan performa yang baik akan memiliki tingkat penjualan, keuntungan dan pengembalian modal yang tinggi, turnover karyawan yang rendah, dan luasnya pangsa pasar yang diraih. Karakteristik pemilik, strategi perusahaan, dan performa bisnis merupakan 3 hal yang berhubungan dan mempengaruhi satu sama lain. Pengusaha yang baik akan membuat strategi bisnis yang mencerminkan visi dan misi perusahaan, yang pada akhirnya akan meningkatkan performa perusahaan. Cara Efektif Meningkatkan Produktivitas Usaha Kecil Menengah UKM Anda dengan Anggaran yang Minim Beberapa cara efektif yang dapat dilakukan untuk meningkatkan produktivitas usaha Anda adalah sebagai berikut 1. Beralih ke Bisnis Online Bisnis online adalah cara tepat untuk menjual produk Anda tanpa perlu mengeluarkan biaya gedung atau biaya iklan. Biaya ini dapat digunakan untuk mendukung inovasi produk sehingga produk dapat terus berkembang. Prospek bisnis online juga sangat menjanjikan, pada tahun 2013 sendir jumlah pengguna internet di Indonesia mencapai 74,6 juta dengan twenty% dari pengguna cyberspace telah melakukan belanja online. Pada tahun 2014, pengguna internet mencapai 82 juta dengan 24% dari pengguna telah melakukan belanja online. Hal ini membuktikan bahwa pengguna internet di Indonesia semakin bertumbuh dan bisnis online akan terus berkembang. Beberapa cara untuk melakukan bisnis online antara lain dengan mendaftarkan diri pada beberapa situs e-commerce atau membuat website sendiri yang tentu akan menimbulkan biaya lebih banyak. Selain situ e-commerce yang gratis, menjual produk melalui sosial media seperti facebook dan instagram juga dapat menjadi alternatif yang baik untuk dicoba. 2. Gunakan Sistem Berbasis Cloud Sistem berbasis cloud merupakan sistem layanan berbasis internet atau online yang memudahkan pengusaha untuk mengolah, menyimpan, dan mengakses datanya dimanapun mereka berbeda. Menggunakan sistem berbasis cloud lebih efisien karena memperkecil anggaran untuk sumber daya. Selain itu, sistem operasional dan manajemen menjadi lebih mudah karena sistem pribadi atau perusahaan terkoneksi dalam satu deject atau server sehingga dapat dipantau dan diatur dengan mudah. Biaya yang diperlukan untuk menggunakan sistem cloud tidaklah mahal. Anda cukup membayar biaya pemakaian yang biasa dengan sistem per bulan untuk menggunakan semua aplikasi yang ada. Saat ini banyak sistem manajemen dan akuntansi berbasis cloud yang banyak digunakan UKM. Sistem ini sangat cocok bagi pemilik UKM yang ingin menangani keuangannya sendiri atau hanya dengan beberapa orang saja. Salah satunya adalah Jurnal by Mekari, software akuntansi berbasis cloud yang membantu Anda untuk mengkalkulasi data dan membuat laporan keuangan secara instan. Anda hanya perlu membuat akun di website dan memasukan information-data transaksi keuangan Anda untuk segera diproses menjadi laporan keuangan. Anda pun dapat segera mengakses contoh laporan keuangan yang Anda butuhkan kapan pun dan dimana pun selama jaringan internet tersedia. 5 Tips Efektif untuk Meningkatkan Produktivitas Karyawan Anda Karyawan merupakan aset paling berharga yang berperan besar dalam menentukan perkembangan perusahaan, khususnya bagi Anda pemilik Usaha Kecil Menengah UKM. Anggaran yang terbatas bukanlah masalah untuk meningkatkan produktivitas karyawan Anda. Berikut ini adalah lima cara efektif yang dapat Anda aplikasikan untuk meningkatkan produktivitas karyawan Anda. one. Merancang Lingkungan Kerja yang Kondusif Lingkungan kerja akan mempengaruhi mood karyawan dalam bekerja. Oleh karena itu, ruangan kerja atau kantor harus dapat mendukung pekerjaan mereka. Desain unik ruangan kerja, fasilitas seperti AC atau kursi dan meja kerja yang nyaman, akan membuat karyawan nyaman dan dapat berkonsentrasi pada pekerjaan dengan baik. Baca juga half-dozen Tips Ruang Kerja yang Nyaman untuk Produktivitas 2. Menyediakan Layanan dan Fasilitas bagi Karyawan Layanan atau servis yang diberikan perusahaan akan mempengaruhi tingkat kenyamanan karyawan. Bentuk layanan atau servis dapat berupa tunjangan ekonomi seperti asuransi. Selain itu, dapat juga berupa fasilitas seperti tempat makan dan perangkat elektronik. Dengan demikian, karyawan akan semangat dalam bekerja. three. Mengasah Kreativitas Karyawan untuk Berinovasi Karyawan membutuhkan ruang gerak yang luas untuk berinovasi. Bagi para pengusaha, khususnya pemilik UKM, inovasi produk merupakan hal utama yang dilakukan untuk dapat bersaing dalam industri yang dibidangi. Opini karyawan sangat berguna bagi peningkatan kualitas produk atau jasa Anda. Membatasi ruang gerak mereka hanya akan membunuh kreativitas mereka. Hal yang dapat dilakukan untuk memperluas kreativitas karyawan diantaranya melalui seminar, buku-buku, dan mengikuti pelatihan. 4. Buat Acara Kebersamaan Salah satu cara membangun relasi dengan karyawan adalah melalui acara-acara yang diadakan oleh perusahaan. Melalui hal ini, perusahaan dapat menyampaikan visi dan misinya serta mendengarkan opini dan saran dari karyawan. Buatlah acara yang menyenangkan dan memiliki nilai kebersamaan. Acara dapat berupa makan bersama, pergi ke tempat wisata, atau outbound. Acara-acara ini tidak memerlukan anggaran yang besar dan dapat diadakan di hari libur atau akhir minggu weekend. Sebagai hasilnya, hubungan kekeluargaan dan kebersamaan antara perusahaan dan karyawannya akan semakin lekat. Dan tentunya, hal ini yang mampu menjadi motivasi mereka untuk bekerja lebih baik. 5. Berlakukan Sistem Advantage and Penalty Reward and penalization dianggap sebagai metode yang paling efektif untuk meningkatkan motivasi dan produktivitas kerja sekaligus mendidik karyawan. Reward atau penghargaan diberikan bagi karyawan yang berprestasi, sedangkan punishment atau hukuman diberikan kepada karyawan yang melanggar peraturan. Reward dapat berbentuk kenaikan gaji atau pemberian bonus dan komisi, kenaikan jabatan, trofi maupun sertifikat. Punishment, di sisi lain, dapat berbentuk penurunan gaji atau jabatan, penambahan jatah lembur, bahkan dapat berujung kepada pemecatan. Dengan adanya sistem reward and penalization karyawan akan semakin terpacu untuk produktif. Hal diatas dapat dijadikan pertimbangan untuk bagaimana tips meningkatkan produktivitas usaha terutama karyawan Anda, tertarik mencoba?
1 Ciri-ciri yang mendasar untuk kegiatan waktu luang adalah 2. Kelompok kegiatan keterampilan vakasimal untuk mengisi waktu luang, contohnya. 3. Kegiatan waktu luang untuk kesehatan dapat diisi dengan melakukan aktivitas jasmani yang berupa 4. Orang yang sehat mentalnya karena pola hidup sehat yang teratur dapat menunjukkan hal-hal Setiap orang memiliki caranya tersendiri untuk memanfaatkan waktu luangnya, ada yang menghabiskan waktu luang dengan bermain smartphone atau malah dihabiskan dengan tiduran. Namun, perlu kamu ketahui waktu adalah sesuatu yang sangat berharga. Tiap detik yang terlewati jika tidak dimanfaatkan dengan sebaik mungkin maka waktumu yang ada menjadi sia-sia. Bermain game atau smartphone bisa kamu lakukan untuk menghilangkan kejenuhan. Namun, kamu harus tahu batas waktu bermainnya. Jangan sampai kamu bermain smartphone sampai lupa waktu. Perlu kamu ketahui ada banyak kegiatan positif yang bisa kamu lakukan saat waktu luang selain dihabiskan dengan bermain smartphone atau sekadar rebahan. Yuk, simak penjelasan berikut ini. 1. Menjalankan Hobi Hobi adalah kegiatan yang dilakukan saat waktu luang. Tujuan dari kegiatan ini adalah untuk menghibur dan menenangkan pikiran. Seringkali karena sibuknya rutinitas kamu jadi jarang melakukan kegiatan yang kamu sukai. Saat waktu luang inilah pergunakanlah sebaik mungkin untuk menjalankan hobimu. Selain bisa melepas stres, hobi juga bisa mendatangkan uang. Banyak orang telah berhasil mendapatkan banyak uang yang berawal dari hobi mereka, misalnya memelihara ikan hias, menanam bonsai, membuat kerajinan tangan, dan masih banyak lagi. Kamu juga bisa menghasilkan uang dari hobimu jika bersungguh-sungguh saat melakukannya. Misalnya, jika kamu hobi memasak, kamu bisa membuat kue kering lalu mencoba untuk menjualnya di warung terdekat. Jika kamu hobi menyanyi, cobalah untuk membuat konten lalu diupload di media sosial. Bukankah akan menyenangkan jika bisa menghasilkan uang dari hobi? 2. Menata Ruangan Sibuknya rutinitas seringkali membuat kita lupa untuk merapikan dan membersihkan rumah. Padahal jika ruangan kotor maka akan membuat tidak nyaman penghuninya. Jika mempunyai waktu luang, pergunakanlah waktu tersebut untuk merapikan ruangan, bisa dimulai dari kamar tidur lalu dilanjutkan satu persatu ruangan. Apabila menurutmu terasa berat, maka kamu bisa memprioritaskan untuk membersihkan kamar pribadi terlebih dahulu. Jika kamar tidur telah bersih, maka secara tidak langsung bisa menghilangkan rasa stresmu. Karena begitu memasuki kamar, kamu bisa langsung istirahat dan tidak terganggu lagi dengan barang-barang berserakan. 3. Belajar Keterampilan Baru Di era modern saat ini, untuk menguasai keterampilan baru bisa dipelajari dengan mudah melalui internet. Jika ingin mempelajari ilmu baru, kamu bisa tinggal mencari dengan mudah di mesin pencarian Google. Tinggal mengetikkan kata kuncinya maka akan bermunculan pelatihan online yang bisa kamu ikuti dari rumah. Kamu juga bisa mencarinya lewat youtube. Ada banyak konten yang memberikan pelatihan atau sekadar tutorial yang bisa kamu akses gratis kapanpun ketika kamu memiliki waktu luang. 4. Berolahraga Banyak orang sibuk sering melewatkan waktu untuk berolahraga. Padahal dengan melakukan olahraga bisa menjaga tubuh agar tetap bugar dan sehat. Untuk itu ketika memiliki waktu senggang bisa dimanfaatkan untuk olahraga. Jika tidak memungkinkan keluar rumah, maka kamu bisa melakukannya di rumah saja, misalnya naik turun tangga, jogging menggunakan treadmil dan masih banyak kegiatan olahraga yang bisa kamu lakukan baik sendirian maupun bersama keluarga. 5. Berkumpul Bersama Keluarga Setelah disibukkan dengan berbagai aktivitas, kini saatnya memanfaatkan waktu luang untuk berkumpul bersama keluarga. Banyak hal yang bisa kamu lakukan saat bersama keluarga, seperti menonton film dan bercerita tentang segala hal. Setiap anggota keluarga pastinya memiliki kesibukannya sendiri. Nah, saat waktu luang inilah kamu bisa curhat atau mengeluarkan keluh kesah yang ada. Jadikan, waktu yang singkat ini untuk membangun kedekatan dengan keluargamu. Itulah 5 ide kegiatan positif untuk mengisi waktu luang. Masih banyak lagi kegiatan bermanfaat yang bisa kamu lakukan saat waktu senggang. Adanya waktu luang bukan berarti kamu tidak melakukan apa-apa. Pergunakanlah waktu sebaik mungkin agar kamu tidak merugi, karena kesempatan dan peluang bisa datang menghampirimu kapanpun dan tidak mengenal waktu. 91 Waktu luang dapat dimanfaatkan untuk kegiatan Jawaban: untuk joging, rekreasi, dan lain-lain. 92. Ciri-ciri yang mendasar untuk kegiatan waktu luang adalah Jawaban: sehat dan menyenangkan 93. Kelompok kegiatan keterampilan vakasimal untuk mengisi waktu luang, contohnya. Jawaban: aeromodelling, bowling, atau pertukangan 94.
Pengertian waktu luang adalah waktu yang memiliki posisi bebas penggunaannya dan waktu tersebut berada diluar kegiatan rutin sehari-hari. Dengan demikian, waktu luang merupakan ekspresi dari seluruh aspirasi manusia dalam mencari kebahagiaan, berhubungan dengan tugas baru, etnik baru, kebijakan baru, dan kebudayaan baru. Waktu luang dalam bahasa Inggris dikenal dengan sebutan leisure yang secara etimologi berasal dari bahasa Latin yaitu licere yang berarti diizinkan To be Permited atau menjadi bebas To be Free. Teori Waktu Luang Menurut teori waktu luang oleh George Torkildsen dalam buku yang berjudul “leisure and recreation management” definisi berkaitan dengan leisure antara lain 1. Waktu luang sebagai waktu leisure as time Waktu luang digambarkan sebagai waktu senggang setelah segala kebutuhan yang mudah telah dilakukan. Yang mana ada waktu lebih yang dimiliki untuk melakukan segala hal sesuai dengan keinginan yang bersifat positif. Pernyataan ini didukung oleh Brightbill yang beranggapan bahwa waktu luang erat kaitannya dengan kaitannya dengan kategori discretionary time, yaitu waktu yang digunakan menurut pemilihan dan penilaian kita sendiri. 2. Waktu luang sebagai aktivitas leisure as activity Waktu luang terbentuk dari segala kegiatan bersifat mengajar dan menghibur pernyataan ini didasarkan pada pengakuan dari pihak The International Group of the Social Science of Leisure, menyatakan bahwa “waktu luang berisikan berbagai macam kegiatan yang mana seseorang akan mengikuti keinginannya sendiri baik untuk beristirahat, menghibur diri sendiri, menambah pengetahuan atau mengembangkan keterampilannya secara objektif atau untuk meningkatkan keikutsertaan dalam bermasyarakat. 3. Waktu luang sebagai suasana hati atau mental yang positif leisure as an end in itself or a state of being Pieper beranggapan bahwa“Waktu luang harus dimengerti sebagai hal yang berhubungan dengan kejiwaan dan sikap yang berhubungan dengan hal-hal keagamaan, hal ini bukan dikarenakan oleh faktor-faktor yang datang dari luar. Hal ini juga bukan merupakan hasil dari waktu senggang, liburan, akhir pekan, atau liburan panjang. 4. Waktu luang sebagai sesuatu yang memiliki arti luas leisure as an all embracing Menurut Dumadezirer, waktu luang adalah relaksasi, hiburan, dan pengembangan diri. Dalam ketiga aspek tersebut, mereka akan menemukan kesembuhan dari rasa lelah, pelepasan dari rasa bosan, dan kebebasan dari hal-hal yang bersifat menghasilkan. 5. Waktu luang sebagai suatu cara untuk hidup leisure as a way of living Goodale dan Godbye dalam buku The Evolution Of Leisure “Waktu luang adalah suatu kehidupan yang bebas dari tekanan-tekanan yang berasal dari luar kebudayaan seseorang dan lingkungannya sehingga mampu untuk bertindak sesuai rasa kasih yang tak terelakkan yang bersifat menyenangkan, pantas, dan menyediakan sebuah dasar keyakinan”. Sedangkan menurut Sukadji mengungkapkan arti istilah waktu luang dari 3 dimensi, yaitu Dilihat dari dimensi waktu, waktu luang dilihat sebagai waktu yang tidak digunakan untuk bekerja mencari nafkah, melaksanakan kewajiban, dan mempertahankan hidup. Dari segi cara pengisian, waktu luang adalah waktu yang dapat diisi dengan kegiatan pilihan sendiri atau waktu yang digunakan dan dimanfaatkan sesuka hati. Dari sisi fungsi, waktu luang adalah waktu yang dimanfaatkan sebagai sarana mengembangkan potensi, meningkatkan mutu pribadi, kegiatan terapeutik bagi yang mengalami gangguan emosi, sebagai selingan hiburan, sarana rekreasi, sebagai kompensasi pekerjaan yang kurang menyenangkan, atau sebagai kegiatan menghindari sesuatu. Dengan demikian waktu luang dapat dapat dimanfaatkan secara positif guna meningkatkan produktivitas hidup yang efektif dan pengisian waktu luang dapat diisi dengan berbagai macam kegiatan yang mana seseorang akan mengikuti keinginannya sendiri baik untuk beristirahat, menghibur diri sendiri, menambah pengetahuan atau mengembangkan keterampilannya secara objektif Misalkan waktu luang bagi siswa adalah waktu yang terdapat pada siswa diluar jam pelajaran sekolah dan dapat diisi dengan kegiatan relaksasi atau istirahat, kegiatan hiburan atau rekreasi, dan kegiatan pengembangan diri sesuai dengan pilihan sendiri sehingga akan timbul suatu kesembuhan dari rasa capek dan melepaskan dari rasa bosan. Pengertian Waktu Luang
MenurutIso-Ahola dan Weissinger, (1990) kebosanan waktu luang dapat didefinisikan sebagai, "Suatu suasana hati atau keadaan pikiran negatif yang mencerminkan ketidaksesuaian antara pengalaman optimal yang secara persepsi tersedia bagi seorang individu" (hal. Kebosanan waktu luang kadang-kadang juga dapat dibuat oleh beberapa kendala.
Waktu luang atau leisure time waktu yang tersisa dan tidak digunakan untuk bekerja, mencari nafkah, melaksanakan kewajiban, dan mempertahankan hidup, dimana dapat diisi dengan berbagai aktivitas untuk tujuan menyenangkan diri luang merupakan waktu yang penggunaannya bebas dan berada di luar kegiatan rutin sehari-hari sehingga dapat dimanfaatkan secara positif. Pemanfaatan waktu luang yang baik akan memberikan dampak yang positif bagi yang pemanfaatan waktu luang, seseorang bebas melakukan aktivitas apa yang diinginkan untuk mengekspresikan dirinya, bersantai, dan merasa bahagia. Ketika seseorang melakukan aktivitas saat waktu luang, hal tersebut dapat membantu mengurangi perasaan depresi dan kesepian sehingga membantu meningkatkan kesehatan fisik, sosial, dan definisi dan pengertian waktu luang atau leisure time dari beberapa sumber buku Menurut Yurida 2019, waktu luang adalah waktu senggang yang dimiliki oleh setiap individu baik itu di luar kegiatan yang dilakukan setiap hari maupun kegiatan tambahan. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia 2005, waktu luang adalah waktu yang tersisa dari rutinitas sehari-hari, dan dimana seseorang dapat memilih aktivitas yang ingin di lakukan dengan tujuan untuk menyenangkan diri sendiri. Menurut Sukadji 2000, waktu luang adalah waktu yang tidak digunakan untuk bekerja, mencari nafkah, melaksanakan kewajiban, dan mempertahankan Waktu Luang Menurut Torkildsen 2005, kriteria waktu luang dapat dibagi dalam beberapa jenis, yaitu sebagai berikutLeisure as time waktu luang sebagai waktu. Menggambarkan bahwa waktu luang sebagai waktu senggang setelah melaksanakan berbagai kegiatan dalam memenuhi kebutuhan, dimana ada waktu lebih yang dimiliki untuk melakukan kegiatan yang bersifat as activity waktu luang sebagai aktivitas. Waktu luang terbentuk melalui kegiatan yang bersifat mengajar dan menghibur. Waktu luang berisikan berbagai kegiatan dimana seseorang mengikuti keinginannya sendiri baik untuk beristirahat, menghibur diri sendiri, menambah pengetahuan atau mengembangkan keterampilan secara objektif. Leisure as an end in itself or a state of being waktu luang sebagai suasana hati atau mental yang positif. Waktu luang harus dimengerti sebagai suatu hal yang berhubungan dengan sikap dan kejiwaan seperti hal-hal bersangkutan dengan keagamaan, bukan disebabkan oleh faktor-faktor yang datang dari luar. Leisure as an all embracing waktu luang sebagai sesuatu yang memiliki arti luas. Waktu luang merupakan ekspresi dari seluruh aspirasi manusia dalam mencari kebahagiaan, berhubungan dengan tugas baru, etnik baru, kebijakan baru serta kebudayaan yang baru. Leisure as a way of living waktu luang sebagai suatu cara untuk hidup. Waktu luang merupakan suatu kehidupan yang bebas dari tekanan-tekanan yang berasal dari luar kebudayaan seseorang dan lingkungannya, sehingga mampu untuk bertindak sesuai perasaan yang bersifat menyenangkan, pantas dan menurut Triatmoko 2007, berdasarkan pemanfaatannya, waktu luang dapat dibagi menjadi tiga dimensi, yaitu Dimensi waktu, waktu luang dilihat sebagai waktu yang tidak digunakan untuk bekerja mencari nafkah, melaksanakan kewajiban, dan mempertahankan cara pengisian, waktu luang adalah waktu yang dapat diisi dengan kegiatan pilihan sendiri atau waktu yang digunakan dan dimanfaatkan sesuka fungsi, waktu luang adalah waktu yang dimanfaatkan sebagai sarana mengembangkan potensi, meningkatkan mutu pribadi, kegiatan terapeutik bagi yang mengalami gangguan emosi, sebagai selingan hiburan, sarana rekreasi, sebagai kompensasi pekerjaan yang kurang menyenangkan, atau sebagai kegiatan menghindari Pemanfaatan Waktu Luang Orang yang dapat memanfaatkan waktu luang dengan baik adalah orang yang sangat beruntung, karena dapat memanfaatkan serta mengontrol waktu secara optimal. Seseorang yang menggunakan waktu secara efisien akan memperoleh banyak manfaat, misalnya mereka dapat menyelesaikan pekerjaannya tepat waktu, sehingga ada waktu untuk memulihkan kebugaran fisik dan mental, rekreasi, dan interaksi As'ad 2003, beberapa keuntungan yang diperoleh dari pemanfaatan waktu luang adalah sebagai berikuta. Waktu luang untuk kesehatan jasmani Dalam hal ini dengan waktu luang akan bisa menikmati kesegaran kembali, sebagaimana keadaan urat syaraf bebas dari ketegangan. Pemanfaatan waktu luang untuk meningkatkan kesehatan di antaranya Membiasakan berolahraga. Makan makanan ringan yang akan memberikan semangat. Mengendurkan urat-urat syaraf dengan bersantai. Menjauhi tempat keramaian yang dapat menimbulkan kebisingan di sekitar tempat Waktu luang untuk kesehatan rohani Seseorang bisa berinteraksi dengan dua obyek yaitu obyek ekstern dan objek intern. Individu yang melakukan sesuatu maka akan berkonsentrasi pada realitas luar yang memberi efek pada tindakannya tersebut. Jika hal itu terjadi maka seseorang akan mengalami gangguan jiwa. Aktivitas kejiwaan agar individu paham dan membiasakannya sehingga memiliki kesehatan yang baik, yaitu Autokritik atau introspeksi diri. Memberi solusi terhadap problem dan hambatan. Menentukan tujuan yakni menyusun tujuannya atau tujuan yang baru. Membuat rencana baru dan mengganti rencana lama. Mencari pengalaman Waktu luang untuk sosialisasi diri di masyarakat Dalam interaksi sosial baik skala individu maupun kelompok sebagaimana membutuhkan waktu luang yang dapat memperbaharui potensi dan kesiapan berinteraksi dengan yang lainnya. Pentingnya waktu luang yang sesuai dan cukup untuk merealisasikan keharmonisan sosial dalam hubungan sosial, yaitu Menilai hubungan sosial dengan mengevaluasi yang berkembang antara dia dan orang yang ada di sekelilingnya sesuai dengan opininya. Menilai strata sosial yang dimiliki seseorang dalam satu masa depan. Merencanakan masa media aplikasi yang Waktu luang untuk kestabilan ekonomi Seseorang yang menggunakan waktu luang maka ia dapat mengevaluasi kondisi ekonominya, yaitu dengan mengevaluasi pemasukan dan pengeluaran serta menekan Pemanfaatan Waktu Luang Waktu luang dapat diisi dengan berbagai kegiatan positif yang bermanfaat untuk kesehatan rohani maupun jasmani. Menurut Triatmoko 2007, beberapa kegiatan yang dapat dilakukan dalam pemanfaatan waktu luang, antara lain yaitu sebagai berikuta. Relaxation activity kegiatan relaksasi Kegiatan relaksasi aktif misalnya; membetulkan alat rumah tangga atau berbenah rumah, memperbaiki sepeda motor. Kegiatan tersebut sifatnya produktif cenderung meningkatkan ketrampilan dan harga diri. Selain itu bisa melakukan relaksasi pasif dengan cara menonton televisi, mendengarkan musik, dan membaca tulisan ringan. Namun terlalu banyak melakukan kegiatan relaksasi pasif akan membuat kehilangan waktu untuk kegiatan yang lebih Entertainment activity kegiatan hiburan Kegiatan hiburan atau rekreasi dapat mempromosikan penguasaan keterampilan, seperti olahraga partisipasi, hobi, dan kesenian atau mungkin lebih murni rekreasi seperti bermain video game, melamun atau nongkrong dengan teman-teman. Kegiatan olahraga merupakan kegiatan hiburan yang positif dan terarah. Karena dengan berolahraga, remaja dapat menjaga kondisi tubuhnya agar selalu sehat dan dapat melakukan segala Personal development activity kegiatan pengembangan diri Pengembangan diri termasuk kegiatan yang meningkatkan kesadaran dan identitas, mengembangkan bakat dan potensi, membangun modal manusia, dan memfasilitasi kerja, meningkatkan kualitas hidup dan berkontribusi pada realisasi mimpi dan aspirasi serta rohani pengembangan. Berteman, bergaul dan mengikuti aktivitas di sekitar rumah atau sekolah atau kegiatan yang berhubungan dengan kesiapannya menuju jenjang pendidikan yang lebih tinggi misalnya pergi ke perpustakaan, latihan soal-soal.Faktor yang Mempengaruhi Pemanfaatan Waktu Luang Mengisi waktu luang dengan hal-hal yang positif dan produktif dapat mempengaruhi pola hidup seseorang. Memanfaatkan waktu luang tidak terlepas dari segala faktor yang mempengaruhi. Menurut Yurida 2019, beberapa faktor yang menjadi penghambat pemanfaatan waktu luang di antaranya adalah sebagai berikuta. Sering menunda pekerjaan Dengan menunda pekerjaan, seseorang akan terbebani pekerjaan-pekerjaan yang menumpuk. Sehingga untuk menyelesaikan pekerjaan tersebut akan tergesa- gesa karena dikejar oleh waktu. Akhirnya orang tersebut akan kehilangan waktu istirahatnya, pekerjaannya tidak bisa selesai dengan tuntas dan maksimal, dan akan membuatnya tidak Malas Kemalasan membuat seseorang enggan melakukan apapun, meskipun sedang ada waktu luang. Orang yang malas, hanya akan berleha-leha, santai, tidak melakukan hal yang bermanfaat dan hanya membuang-buang waktu Tidak tahu seberapa pentingnya waktu Sepintas terlihat waktu adalah sesuatu yang sangat sederhana, namun dibalik itu waktu memiliki manfaat yang sangat besar dalam kehidupan ini, sedetik saja waktu tidak dimanfaatkan maka kerugian akan menghampiri, karena waktu yang sudah berlalu tidak bisa kembali dan diulang lagi, maka waktu itu mahal harganya, lebih mahal dari emas Mengelola Waktu Luang Mengelola waktu dalam setiap kegiatan sangat penting sehingga dapat memanfaatkan setiap jam, menit, dan bahkan detik dalam hidup dengan sebaik-baiknya. Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengelola waktu luang agar dapat dimanfaatkan dengan Membagi waktu Seorang pelajar harus melakukan pengaturan atas waktu dan kegiatan belajar. Bagi seorang pelajar mengatur waktu tidak berarti ia harus menghabiskan waktunya untuk belajar. Seorang pelajar tetap membutuhkan waktu untuk bersosialisasi, bersantai, dan sebagainya. Prinsip utama pengelolaan waktu secara efektif adalah pembagian waktu untuk setiap kegiatan. Pada umumnya, setiap sekolah sudah menetapkan jadwal belajarnya; kapan saatnya masuk sekolah, kapan saatnya pulang, apa jadwal pelajaran hari per hari, jadwal kegiatan ekstrakurikuler, dan Membuat jadwal Untuk mempermudah pengaturan kegiatan, seorang pelajar dapat menerapkan pula sistem jadwal kegiatan di sekolah untuk mengatur jadwal kegiatan di rumah. Dengan kata lain, jadwal kegiatan yang didapat dari sekolah kemudian ditambahkan dengan jadwal kegiatan pribadi di rumah di luar sekolah. Langkah-langkah untuk menyusun jadwal kegiatan di rumah adalah sebagai berikut Untuk mempermudah penyusunan jadwal, lakukanlah dahulu survei kegiatan terlebih dahulu jadwal kegiatan yang bersifat terus-menerus reguler, seperti sekolah, bimbingan belajar, dan kegiatan ekstrakurikuler. Setelah mendaftarkan kegiatan reguler, mulailah menyusun daftar kegiatan di rumah. Ketika survei, perhatikan pula beberapa aspek kebutuhan dalam pekerjaan tersebut, seperti berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mencuci, kapan waktu yang tepat untuk memandikan adik, seberapa sering mencabuti rumput, dan lain sebagainya. Setelah mendaftarkan seluruh tugas dan kewajiban, pilah dan masukkanlah waktu yang tepat untuk melakukan pekerjaan-pekerjaan tersebut. Dengan begitu akan terlihat pembagian waktu yang jelas antara waktu belajar, melaksanakan tugas di rumah, serta waktu luang untuk bermain dan Menjalankan jadwal Seorang siswa setelah membuat jadwal harus menepati jadwal tersebut. Pembuatan jadwal yang baik yaitu jadwal yang jujur, sesuai dengan kemampuan, bukan jadwal yang bagus. Akan percuma saja membuat jadwal yang bagus dan terinci jika pada akhirnya tidak dapat dijalani. Seseorang harus dapat membuat skala prioritas. Hal ini berkaitan dengan komitmen dan tanggung jawab seseorang terhadap Evaluasi Jadwal yang dibuat terlalu longgar dalam artian sering dapat ditepati dalam waktu yang lebih singkat daripada target, ada baiknya jadwal dipadatkan. Dengan begitu akan didapat jadwal kosong yang dapat dimanfaatkan untuk kegiatan lain. Ada kalanya jadwal yang telah dibuat berantakan begitu saja. Pada akhirnya, sang pembuat jadwal stres karena kegagalannya menepati jadwal dan tumpukan pekerjaan yang terus menggunung. Jika hal ini yang terjadi, coba dilihat dahulu, apa yang menyebabkan kegagalan Penggunaan Alat Bantu Pengaturan waktu dapat dipermudah pelaksanaannya dengan digunakannya alat bantu. Alat yang paling sederhana adalah agenda. Agenda berfungsi sebagai tempat mencatat jadwal dan daftar kegiatan. Dengan adanya agenda, seseorang dapat memeriksa dulu jadwalnya sebelum membuat janji baru. Hal ini berguna untuk menghindari bentroknya jadwal.
Salahsatunya untuk kesehatan. Berikut adalah beberapa aktivitas yang bisa dilakukan saat waktu luang dan bisa berdampak baik pada kesehatan: Tidur. Waktu luang bisa dimanfaatkan untuk tidur. Walau terkesan sepele, namun tidur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Baca juga: Ciri Anak Sehat dan Tanda-Tanda Gangguan Kesehatan.
eca274 Yang dapat dilakukan pada waktu luang •belajar•olahraga•membaca buku•menonton televisi•bermain• membantu☺ 0 votes Thanks 0 Kegiatanmemasak juga akan menimbulkan kepuasan tersendiri dalam hatimu saat kamu mencoba atau mencicipi masakan buatanmu sendiri. Meditasi. Untuk kamu yang sibuk dengan aktivitas kehidupan yang melelahkan, take a breath dan coba lakukan kegiatan meditasi untuk mengisi waktu luang. Kegiatan ini sangat baik untuk menjaga kesehatan mentalmu.
404 Not Found - NotFoundHttpException 1 linked Exception ResourceNotFoundException Âť [2/2] NotFoundHttpException No route found for "GET /Top-aplikasi-permainan-catur-njjdwdaf4d" [1/2] ResourceNotFoundException Logs Stack Trace Plain Text
.
  • 5opn8vxbfz.pages.dev/121
  • 5opn8vxbfz.pages.dev/60
  • 5opn8vxbfz.pages.dev/426
  • 5opn8vxbfz.pages.dev/285
  • 5opn8vxbfz.pages.dev/106
  • 5opn8vxbfz.pages.dev/444
  • 5opn8vxbfz.pages.dev/366
  • 5opn8vxbfz.pages.dev/74
  • ciri yang mendasar untuk kegiatan waktu luang adalah